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Tablas de calorías, proteínas, grasas y hidratos de carbono de alimentos

 

cuantas calorias tiene la carne Carne cuantas calorias tiene el embutido Embutidos ¿Cuántas calorías contienen los huevos? Huevos
¿Cuántas calorías contienen los mariscos? Pescados y mariscos ¿Cuántas calorías contienen las frutas? Frutas frescas ¿Cuántas calorías contienen los frutos secos? Frutos secos
¿Cuántas calorías tienen las verduras? Verduras ¿Cuántas calorías tienen las setas ? Setas comestibles ¿Cuántas calorías contienen los cereales? Cereales
¿Cuántas calorías contienen los productos cereales? Productos cereales ¿Cuántas calorías contienen los Quesos? Lácteos y derivados Сalorías, proteínas, grasas y carbohidratos de aceites y grasas Aceites y grasas
¿Cuántas calorías tienen las salsas? Salsas ¿Cuántas calorías contienen los condimentos? Condimentos calorias de dulces Dulces
calorias de bebidas alcohólicas Bebidas alcohólicas ¿Cuántas calorías contienen bebidas sin alcohol? Bebidas sin alcohol

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B5 (ácido pantoténico)

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B9 (ácido fólico)

Vitamina B12

Vitamina C (ácido ascórbico)

Vitamina D (calciferol)

Vitamina E (tocoferol)

Vitamina K (fitomenadiona)